Si tu intención es quemar la grasa abdominal no debes perder tiempo haciendo muchas sesiones de ejercicios abdominales. Es mas, no te ayudará a bajar la grasa localizada en tu abdomen. ¿Para que sirve hacer abdominales, entonces? Vamos por partes. Si tu objetivo es bajar la grasa concentrada en el abdomen, debes preocuparte por mantener una dieta equilibrada. Hay […]
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Perder peso rápido en cuarentena: 4 Ejercicios para entrenar
Aprovechar la cuarentena para perder peso rápido es fácil, solo necesitas dos cosas: Esfuerzo y disciplina. La cuarentena que cientos de millones de habitantes en todo el mundo están haciendo por culpa del COVID-19 está provocando varios efectos secundarios. Primero, se ven calles y carreteras vacías por la ausencia de actividad; y, segundo, las personas aumentan su […]
Motivación para hacer ejercicio: 7 Consejos prácticos
Todos sabemos que es difícil comenzar, no siempre es fácil encontrar la motivación para hacer ejercicio, y es aún más difícil cuando simplemente no lo disfrutas. Pero decir no tengo tiempo, no tengo ganas o tengo otras cosas que hacer no son excusas válidas, aunque te lo parezca. Entonces, si estás listo para hacer un cambio […]
Joyería de Acero Inoxidable: 4 Razones para comprar
La joyería de acero inoxidable se está poniendo de moda y son los accesorios preferidos de hombres y mujeres. Debido a sus diseños exclusivos y sobre todo por sus excelentes cualidades. Además de ser asequibles, las joyas de acero inoxidable tienen más que ofrecer, ya que brindan algunos beneficios, incluso para la salud. Ventajas de […]
